De regresso!

O Verão está a terminar e com ele as férias. É tempo de fazer planos. Os objectivos para a próxima época passam por integrar novamente a equipa nacional e universitária. O WUOC (campeonato do mundo de orientação universitário) realizar-se-á em Espanha e será uma boa oportunidade para provar que vale a pena apoiar a Orientação e, quem sabe, abrir alas a uma proposta portuguesa para a organização destes campeonatos num futuro próximo.
Uma vez que as principais competições internacionais terão lugar nos meses de Junho/Julho do próximo ano, o meu treino começará em Dezembro/Janeiro. Até lá há que recuperar a forma perdida e treinar o mais possível em floresta. Planeio também participar em algumas provas de atletismo, que considero hoje essenciais no calendário de um atleta de Orientação.

Participei hoje na estafeta de um homem organizada pelo COAC em Coruche. Um óptimo treino, num terreno muito rápido (total de 10,86km para 5’11’’/km). O meu percurso pode ser consultado no DOMA.
Na semana passada estive na prova de sprint das Vindimas em Palmela. Fica a foto do Paulo Fernandes.